EKSTREM FORVANDLING: Wenche Berger fra Larvik nektet å gå på vekten etter at den viste 100 kilo. Etter å ha endret vekt og livsstil konkurrerer 52-åringen i dag i kroppsbygging. Foto: PRIVAT OG JOHN ANDRESEN
EKSTREM FORVANDLING: Wenche Berger fra Larvik nektet å gå på vekten etter at den viste 100 kilo. Etter å ha endret vekt og livsstil konkurrerer 52-åringen i dag i kroppsbygging. Foto: PRIVAT OG JOHN ANDRESENVis mer

Wenche (52) veide over 100 kg - nå er hun bodybuilder

Da Wenche sa stopp til en større kropp, viste badevekten godt over 100 kilo. Etter mange år med beinhard trening og riktig kosthold konkurrerer 52-åringen nå i kroppsbygging – i egenproduserte bikinier.

SEOGHØR.NO: Wenche Berger (52) fra Larvik jobber som personlig trener, og hevder seg i toppen når hun deltar i internasjonale konkurranser som kroppsbygger.

Men livet til den spreke tobarnsmoren har ikke alltid dreid seg om trening og sunne matvaner.

– Det er rart å tenke på at det bare er noen år siden jeg veide jeg godt over 100 kilo, sier Wenche.

Hun vet ikke nøyaktig toppvekt ettersom hun nektet å gå på vekten igjen etter at den viste tresifret.

ET LETTERE LIV: Wenche løfter gjerne vekter. Men hun er glad hun slipper å slepe rundt på 40 kilo overvekt. Foto: SVEND AAGE MADSEN/SE OG HØR Vis mer

Saken fortsetter under bildet.

Som kvinner flest var Wenche klar over hvilke feil hun gjorde. Men trangen til å kose seg overvant som regel fornuften.

Endret livsstil

I 2004 bestemte hun seg for å endre livsstil. Men som så mange andre ble også hun en jo-jo-slanker.

Les også : Mette droppet husarbeidet for å trene - gikk ned 50 kilo.

– Målet var først og fremst å komme i bedre form. Men kombinasjonen av jobbreiser og hotellopphold gjorde det vanskelig å opprettholde både gode fortsetter og motivasjon. 

Trengte hjelp

Sommeren 2011 tok Wenche sitt livs viktigste valg. Hun bestemte seg for at det å endre livsstil skulle ha topp prioritet.

SUKSESS: Wenche Berger er glad hun tok sjansen på å engasjere Roar Innlagen (46) på Roars gym i Larvik som personlig trener. I dag har hun kjøpt seg inn på eiersiden i treningsstudioet. Foto: SVEND AAGE MADSEN/SE OG HØR Vis mer

– Jeg innså at jeg trengte hjelp, og tett oppfølging av en personlig trener.

Roar Innlagen (46) på Roars gym i Larvik fikk klar beskjed om hvorfor hun ville trene, og at hun var villig til å betale prisen både i tid og penger.

– Roar ventet på meg i døra når jeg hadde vært på reise, og pushet meg til å trene hardt, sier Wenche.

Hun fulgte rådene om at det er viktigere å bygge muskler enn kondisjon, og hvor viktig styrketrening er fordi muskler forbrenner fett. 

Debuterte i EM

Wenche trente hardt, og kom etter hvert ned i en vekt på rundt 63 kilo.  Det meste av fettet som var der for noen år siden var borte og musklene hadde vokst betraktelig.

TRIVES PÅ SCENEN: Wenche er glad hun tok sjansen på å konkurrere i kroppsbygging. Hun oppdaget raskt at hun likte å posere på scenen. Foto: PRIVAT/SE OG HØR Vis mer

– Roar ymtet frampå at jeg burde trene kroppen min med tanke på å bli med i konkurranser. Akkurat den tanken hadde jeg aldri kommet på egen hånd. Men det tok ikke lang tid før det gikk opp for meg at jeg hadde viljestyrke til å gjennomføre, sier Wenche.

Hun var spent da hun i fjor vår reiste til Menton i Frankrike. Hun debuterte med en 3. plass i Europamesterskapet.

– Det ga mersmak. Det er utrolig morsomt å posere på scenen.

GOD PLASS: Wenche har tatt vare på kjolen hun kjøpte da hun var på sitt største. Hun har god plass i den i dag. Foto: PRIVAT/SE OG HØR Vis mer

Hemmeligheten

Forvandlingen  til veltrent kroppsbygger er mildt sagt ekstrem.

Men Wenche har ikke bare endret vekt og livsstil, hun har også latt livet få en uventet helomvending.

Les også: Ellen ble 40 kilo lettere ved å slanke seg 100 gram om dagen

– Treningen ble etter hvert så viktig at jeg utdannet meg til personlig trener og sa opp min gamle jobb innen reiseliv. Jeg har også kjøpt meg inn på eiersiden i RoarsGym. Og jeg designer mine egne og andres konkurranse-bikinier under merket «Fitnessfashion By Wenche».

Vil inspirere

52-åringen forteller sin historie i håp om å inspirere andre. 

– Alle kan endre livsstil, men du må gå helhjertet inn for oppgaven. Maten er minst like viktig som treningen, så jeg har alltid med meg noen matpakker. Planlegging gjør at jeg alltid vet hva jeg skal spise neste dag. Men god iskrem er fremdeles min aller største svakhet.

LES OGSÅ: - Jeg gikk amok på toalettet