- Jeg følte at jeg hadde makset det kroppen min egentlig kunne tåle. Jeg brøt grenser hvor hva min kropp skal gjøre, fortalte Espen Lervaag (46), etter at han i fjor røk ut av «Kompani Lauritzen».
Flere ekstra kilo gjorde mange av de fysiske utfordringene vanskelig for ham den gangen.
Røper krav til produksjonen
Men nå har tobarnsfaren tatt grep. Han tipset seg selv inn som deltaker i TVNorge-programmet «16 ukers helvete bootcamp», der et knippe kjendiser blir pisket i form av tidligere langrennsløper Martin Johnsrud Sundby (38).
Fikk fett-sjokk
Til Se og Hør forteller Lervaag at det var nå eller aldri.
- Jeg så på det som en livbøye, så jeg ringte til produksjonen og spurte om de trengte en blid tjukkas som var villig til å gå ned noen kilo, ler Espen.
Han fikk sjokk da han før starten av innspillingen fikk målt vekt og fettprosent.
- At det var dårlig stelt var jeg ganske klar over, men jeg var i skummelt dårlig form, og ble sjokkert av hvor mye fett jeg hadde på kroppen, innrømmer TV-profilen.
Et lettere liv
Ennå får ikke Lervaag lov til å røpe hvor mange kilo han gikk ned, men at det er en stor forandring er det ingen tvil om. 46-åringen ser langt slankere ut enn tidligere, og forteller at han føler seg bedre enn noen gang.
Raste ned i vekt
- Alt som var vanskelig før, er lettere nå. Alt fra å ta på seg sko, til å gå i trapper, og leke med barna. Familien er kjempefornøyd fordi jeg har mer energi. Det er de klassiske tingene som du tenker at ikke betyr så mye når du er i dårlig form, men som faktisk betyr veldig mye for livskvaliteten, sier Espen.
Innspillingen medførte knallharde treningsøkter, endring av kostholdet, og tett oppfølging av Sundby og ernæringsfysiolog Anette Skarpaas Ramm (43). I tidligere sesonger har flere av kjendisene slitt med å holde seg til det strenge opplegget, men Espen gikk helhjertet inn i utfordringen.
- Jeg måtte stole på det de sa, skru av bryteren for egen vilje, og gi meg hen, oppsummerer han.
De 16 ukene programmet blir spilt inn, lever deltakerne under et strengt regime. Nå som hverdagen er tilbake håper Espen at han klarer å opprettholde den nye livsstilen.
- På det meste var jeg gjennom 13 treningsøkter i uken, og det kan ikke et menneske i jobb holde på med. Nå ligger jeg på 4–5 økter i uken. Jeg spiser sunt i ukedagene, og blåser mer i det i helgene. Jeg tror det skal gå bra!
LES OGSÅ: - Det er forbudt
