DANSER FOR LIVET: Britney Spears jobber hardt med å komme i form til albumlanseringen om en måned. Her er hun på vei ut etter nok en dansetime. Foto: All Over Press
DANSER FOR LIVET: Britney Spears jobber hardt med å komme i form til albumlanseringen om en måned. Her er hun på vei ut etter nok en dansetime. Foto: All Over PressVis mer

Slik trener Britney Spears

Popprinsessen gikk fra dvask og avdanket til popverdens råeste sexbombe. Se videoen!

SEHER.NO: Britney Spears (26) er i full sving med å komme seg i form før lanseringen av albumet Circus på bursdagen sin, 2. desember.

Nå har popstjernen publisert en video av seg selv på hjemmesiden, hvor en ser henne puste og pese sammen med den personlige treneren sin Seven.

I videoen løfter Britney vekter, driver med aerobic - og sitter på en stol og svetter.

I videoen, som er publisert i den ferske bloggen hennes, gir Spears også et lite innblikk i hvordan hun har det hjemme, og hvordan hennes eget treningsrom ser ut.

Sjekk videoen og bloggen her! (ekstern lenke)

En kan også lese at Seven har trent Womanizer-stjernen mellom fire og fem ganger i uka, og med såpass mye trening er det ikke rart at Britney fikk drømmekroppen tilbake.

Men nå er Seven byttet ut med dansegulvet...

- Nå har Britney byttet ut disse timene med intense dansetreninger mange ganger i uka. Hun jobber hardt i forkant av de kommende opptrednene, skrives det på nettsiden.

Circus er oppfølgeren til albumet Blackout, som hun ga ut i fjor da det stormet som verst rundt henne.

Våren 2009 planlegger Britney en omfattende verdensturné, og da er det godt at hun er i form!

Den eventuelle turneen blir Britneys første siden 2004, da hun var på sin Onyx Hotel Tour.

Har du et kjendistips? Tips oss på seher@seher.no

LES OGSÅ: Britney Spears' kropp koster flesk

Se bildene fra forrige turné her:

I FORM: Britney Spears var i toppform under sin Onyx Hotel Tour i 2004. Foto: Stella Picures
PÅ TOPP: Spears reiste verden rundt, og var også innom Oslo Spektrum. Foto: Stella Picures
STANG UT: Spears ålte seg rundt på en bue under turneen. Foto: Stella Picures
I PARIS: Spears tok med seg danserene sine verden rundt. Foto: Stella Picures
LYSLUGG: Spears hadde litt av en manke før hun bestemte seg for å barbere håret av seg i fjor. Foto: Stella Picures
FORFØRER: Spears kastet klærne under turneen - foran tusenvis av tilskuere. Foto: All Over Press
SIMULERTE SEX: Spears vet godt hvordan hun skal skape blest rundt seg selv. Foto: All Over Press
FREKKAS: Spears skiftet hyppig kostymer, og spradet blant annet rundt i hudfarget undertøy og badekåper. Foto: All Over Press
FREKKAS: Spears skiftet hyppig kostymer, og spradet blant annet rundt i hudfarget undertøy og badekåper. Foto: All Over Press