- Slik får du rumpe som Kim Kardashian

Fitness- interesserte Tina Hagen fra «Paradise Hotel» viser deg sine beste rumpeøvelser.

SEOGHØR.NO: «Paradise Hotel» er i gang for fult, og vi har blitt godt kjent med deltakerne.

Fitnessinteresserte Tina Hagen (25) har fått mye oppmerksomhet av guttene for sin veltrente rumpe, og hun deler gjerne ut treningstips.

- Nå har ikke jeg akkurat noe Kim Kardashian-rumpe, men jeg kan jo prøve. Da er det enten knebøy eller squats som fungerer, sier Hagen.

TATOVERT: Tina er i god form og har valgt å fremheve sine flotte former med en tatovering. Foto: Ida Nikolaisen/ Se og Hør Vis mer

-Da er det om å gjøre å bøye seg lengst ned med vekter, og skvise musklene i rumpa sammen, sier den spreke Geithus-jenta til Seoghør.no.

Tinas fysikk viser at det ikke er første gangen hun tar knebøy, og 25-åringen forteller at hun også har teknikken på plass.

- Det er viktig at man er rett i ryggen, og bøye seg så langt ned som mulig. Gjerne med vektstang. Jeg begynte å trene til fitness-konkurranser rett før jeg dro til Mexico.

Til Seoghør.no forteller hun at hun har jobbet mye for å få rumpa si akkurat slik hun vil ha den.

FLOTT: Tina Hagen startet med fitness-trening rett før hun dro til Mexico. Foto: Ida Nikolaisen/ Se og Hør Vis mer

Men det var en ting hun ikke kunne trene seg til - nemlig større pupper.

- Jeg var helt flat

Tina er den eneste av jentene som sjekket inn i første Paradise-episode, som har forstørret brystene på kunstig vis.

- Det var mange ganger at puppene ødela alt. Jeg var helt flat før jeg tok det, sa hun til Seoghør.no.

SØT: Tina Hagen fra Geithus var 24 år før hun bestemte seg for å forstørre brystene. Foto: Ida Nikolaisen/ Se og Hør Vis mer

- I hvert fall når jeg skulle ha med meg en gutt hjem og ikke turte å ta av meg toppen og sånn.

- Derfor bestemte jeg meg for å ta det når jeg var 24 år. Det har jo forandret livet mitt egentlig, jeg har jo fått mye bedre selvtillit. En bekymring mindre på en måte, ler den søte jenta.

Se alle episodene av programmet på se.no.

LES OGSÅ: Her er årets deltakere