For influenser Jørgine Massa Vasstrand (32), bedre kjent som Funkygine, går det slag i slag.
I januar ble nemlig 32-åringen firebarnsmor da hun fikk sønnen Indigo Iro. Fra før har hun også sønnene Milano (3) og Sokrates (8) og datteren Filippa (13).
- Ikke for hvem som helst
Bare to måneder etter fødselen strømmet folk til restaurant Campo de Fiori i Oslo da Vasstrand hadde lanseringsfest for Funkygine Food.
Nå avslører hun nok et prosjekt, og denne gangen en splitter ny podkast.
Enda enklere
Selv om Funkygine har gitt ut både kokebok og mat den siste tiden, er hun mest kjent for å gjøre trening enkelt og tilgjengelig for sine følgere.
Og det er nettopp det som er målet med hennes nye podkast «Kjøyr!». Gjennom fire uker vil Vasstrand følge lytterne gjennom et godt planlagt treningsprogram.
Deler åpenhjertig innlegg: - Får virkelig kjørt seg
- Målet mitt med podkasten, er som alltid, å få folk til å bevege seg, sier Vasstrand til Se og Hør, og legger til at hun vet det kan være vanskelig.
- Det er alltid flere som faller av når jeg lager ukeprogrammer som jeg legger ut på bloggen, men jeg håper dette kan være enda enklere.
- Jeg er stoppeklokka
Treningsprogrammet skal være for alle, uansett form.
- Jeg prøver som vanlig å tilrettelegge for at øvelsene og øktene kan tilpasses hvert enkelt utgangspunkt, slik at flest mulig kan dra nytte av podkasten, sier Vasstrand.
- Bedre at begge er i forhold samtidig
I dag slippes første episoden av podkasten, som ligger på plattformen Podimo.
Hver søndag kommer det ut en peptalk fra treningsinfluenseren, på mandager er det styrketrening på menyen og torsdager er det løpsintervaller.
32-åringen gleder seg til å høre hva følgerne synes om podkastkonseptet, og det er særlig en ting hun tror mange vil like.
- Det er mange som syns det er litt styrete med intervaller når man hele tiden må passe på tiden og se ned på klokka. Nå er jeg den stoppeklokka, ler Vasstrand.
Influenseren ønsker å gi lytterne treningsvaner som varer - også etter at treningsprogrammet er over.
- Har du klart å følge med på treningsprogrammet i fire uker er du godt i gang og over kneika, sier hun, og legger til at hun tror mange vil kjenne på en mestring og motivasjon dersom de klarer å fullføre.
LES OGSÅ: Bladde opp en million for brødrene
