VELTRENT: Skuespilleren holder seg utrolig godt for alderen. Her er hun på en filmpremiere i Los Angeles tidligere i år. Foto: NTB Scanpix
VELTRENT: Skuespilleren holder seg utrolig godt for alderen. Her er hun på en filmpremiere i Los Angeles tidligere i år. Foto: NTB ScanpixVis mer

Halle Berry:

Røper hemmeligheten bak sitt ungdommelige ytre

Hollywood-stjernen fyller 52 år i august.

Til tross for at Halle Berry har rundet 50 og vel så det, så har hun fremdeles en kropp de fleste 20-åringer bare kan drømme om.

Nå avslører Oscar-vinneren hva hun gjør for å holde på ungdommeligheten, og oppskriften kommer kanskje litt overraskende på folk.

51-åringen sverger nemlig til kjøttkraft kokt opp på dyrebein - og hard trening.

- Du kan lage det selv. Gå til slakteren og be dem gi deg alle beina de skal kaste. Du får dem gratis. Ta beina og kok dem i 24 timer og så drikker du kraften. Den er så full av kollagen at det er helt vilt, fortalte hun til Extra mandag.

Det er blant annet nedbrytningen av kollagen ved aldring som fører til at man får rynker.

Saken fortsetter nedenfor.

Den talentfulle skuespilleren deler ofte bilder av seg selv og sin utrolige fysikk, samt sine tøffe treningsøkter, med sine nesten tre millioner følgere på Instagram.

I tillegg legger hun ut en rekke treningstips og oppfordrer fansen til å leve sunt og holde seg i form.

Motiverer fansen

Nylig publiserte Halle et svarthvitt bilde av seg selv kun iført undertøy, og i innlegget sier hun følgende:

- For meg handler det å ha en bra strandkropp om så mye mer enn å se bra ut i bikini. Det handler mer om å FØLE seg bra i sin egen kropp! Uansett hva slags fasong kroppen din har, så handler alt om hvor selvsikker du FØLER deg når du tar på deg en bikini eller badebukse. For meg har alltid denne selvsikkerheten kommet som et resultat av å elske meg selv nok til å sette helse og velvære først, og jobbe for det.

Videre forteller hun at det er viktig å ikke miste motet hvis man akkurat har begynt å trene, og derfor kanskje ikke ser resultatene man ønsker ennå.

- Ikke vær så hard mot deg selv hvis du akkurat har startet fitness-reisen din eller hvis du trener, men ikke har kommet dit du ønsker å være ennå. Fortsett i samme retning. Bare ved å vite selv at du jakter på optimal helse og velvære vil få selvtilliten din til å skyte i været, og du vil fremdeles være den «tøffeste» på stranda i sommer, lover hun.

Saken fortsetter nedenfor.

Summer is coming so this #FitnessFriday let’s go there and talk beach bodies! For me, having a great beach body is so much more than looking good in a bikini, it’s more about FEELING good in your body! No matter what the actual shape of your body is, when you can put on a bikini or swim trunks and FEEL confident, that’s the win! For me, that confidence has always come as a result of loving myself enough to put my health and wellness first by doing the necessary work. If you’ve just started your fitness journey or if you’ve been working out and you’re not quite where you want to be yet, don’t beat yourself up, just stay the course. Knowing that you are in pursuit of optimum health and wellness, your confidence level will sky rocket and you will still be the “baddest” on the beach this summer. Take pics of your transformation as I’ll be having an #HBBEACHBODY contest over the summer and the winner will be flown to LA to work-out with us! On my IG Stories you can find a few exercises to help you along the way. Strong abdominal and chest muscles are important to achieve good posture which is key to looking good in a swim suit. And let’s not forget the butt! The first exercise is called Crazy 8.  All you need is a ball. You do 8 push-ups over the ball, then jump as high as you can, then immediately do 8 squats forcing your butt to touch the ball each time. Next time you do 7, 6, 5...and so on all they way down to 1. Do this for 3 sets. Then get a partner and do a Buddy Back to Back. Do 20 reps for 3 sets. Finish with the fly swatter. All you need is a towel. Do 40 swats for 3 reps. Good luck! 💪🏽❤️ #FitnessFridayHB

A post shared by Halle Berry (@halleberry) on

Turbulent kjærlighetsliv

Halle Berry er en av Hollywoods mest ettertraktede skuespillere, og har blitt hyllet for sine prestasjoner på det store lerretet med en rekke gjeve priser.

Men selv om den talentfulle skjønnheten har en solid karriere å slå i bordet med, så har hun ikke hatt det like lett på det personlige plan.

Kjærlighetslivet hennes har nemlig vært preget av en rekke opp-og-nedturer.

Filmstjernen, som har vært gift tre ganger og har datteren Nahla (10) og sønnen Maceo (4) fra to ulike forhold, har i lang tid vært singel.

- Jeg har lært å håndtere at jeg har tre mislykkede ekteskap bak meg, men det har ikke vært lett. Spesielt ikke når det er barn involvert. Som kvinner går vi inn i ekteskap med den tro om at det vil vare livet ut og at mannen er prinsen vår på en skinnende hest. Det var det eventyr lærte meg som barn. I dag er jeg ganske imot eventyr, sa hun til Entrepreneur magazine i fjor vinter.

- Men vi går inn i ekteskapet med dette håpet, så når det faller sammen føles det som et stort feilgrep og en enorm skuffelse. Jeg har ofte følt meg skyldig og ansvarlig. Jeg har lidd mye på grunn av smerte og angst.

På 1990-tallet var filmstjernen gift med baseballspilleren David Justice (52). I 2001 ble hun smidd i Hymens lenker med sangeren Eric Benét (51), men fire år senere var ekteskapet over. Fra 2013 til 2016 var hun gift med skuespiller Olivier Martinez (52).

Etter flere havarerte forhold bak seg kan det virke som om Berry nå trives best i sitt eget selskap. I mai i fjor publiserte hun i hvert fall dette bildet på Instagram:

Summer's coming... let's shine up our crowns ladies! Let's do it like @justmike_

A post shared by Halle Berry (@halleberry) on

LES OGSÅ: - Jeg var utro og han tilga meg alltid

Kommersielt samarbeid: Rabattkoder

Ellos rabattkoderLensway rabattkoderApollo rabattkoderRoom21 rabattkoderSportamore rabattkoder