ENDRET LIVSSTIL: Jenna Jameson har det siste året delt resultatene av en drastisk livsstilsendring med sine følgere på Instagram. Foto: Skjermdump Instagram
ENDRET LIVSSTIL: Jenna Jameson har det siste året delt resultatene av en drastisk livsstilsendring med sine følgere på Instagram. Foto: Skjermdump Instagram Vis mer

Jenna Jameson:

Pornostjernen viser sin elleville forandring

45-åringen er knapt til å kjenne igjen.

Jenna Jameson (45) var på 90- og tidlig 2000-tallet en av pornobransjens største stjerner, inntil hun la opp i 2008. Hun har spilt i rundt 100 erotiske filmer, er innlemmet i pornobransjens «Hall of Fame» og har også blitt foreviget i form av en voksfigur på Madame Tussaud.

Men alderen og flere svangerskap har også tært på Jameson, som i en årrekke var kjent for sin slanke figur.

For drøye to år siden ble 45-åringen mamma for tredje gang. Under graviditeten delte hun hyppig bilder med fansen etter hvert som magen utviklet seg. Det har hun også fortsatt med i ettertid, hvor Jameson har vært ærlig med at det å bære frem barn har endret kroppen og vekten radikalt og at hun har slitt med å komme tilbake til sin idealvekt.

PORNOSTJERNE: Slik husker mange Jenna Jameson da hun var pornoskuespiller på 90- og tidlig 2000-tallet. Her poserer hun ved siden av «seg selv» i 2006. Foto: NTB Scanpix
PORNOSTJERNE: Slik husker mange Jenna Jameson da hun var pornoskuespiller på 90- og tidlig 2000-tallet. Her poserer hun ved siden av «seg selv» i 2006. Foto: NTB Scanpix Vis mer

Etter de nye bildene å dømme, ser det nå ut til at hun har lyktes.

- Aldri følt meg bedre

Det skal være resultatet av et helt år med diett, som er anledningen til at Jameson deler de nye bildene med fansen.

I innlegget skriver hun at resultatet kommer som følge av en «sunn, bærekraftig fitness-reise», hvor hun blant annet har sverget til lavkarbo-dietten ketogen (keto) og periodisk fasting, i tillegg til å holde seg unna alkohol.

Blant annet KK har skrevet om keto-dietten, som innebærer at man reduserer karbohydratinntaket kraftig og spiser mer fett i stedet. Keto kan omtales som en mer ekstrem variant av det å følge en lavkarbo-diett.

– Disse diettene er ekstreme i forhold til at store matvaregrupper som grove kornprodukter og frukt utelukkes. Da mister man næringsstoffer som ellers er forbundet med god helse i et lengre tidsperspektiv, har Mette Svendsen, klinisk ernæringsfysiolog ved Universitetssykehuset i Oslo, uttalt til KK.

- Jeg har aldri følt meg bedre, skriver Jameson blant annet i innlegget, hvor hun også takker fansen for støtten.

Intermittent fasting, eller periodisk fasting på norsk, har vært en av de mest omtalte trendene det siste året, både her til lands og internasjonalt. Diettene kommer i mange former og med ulike intervaller på fastingen.

Lavkarbo-dietter har på sin side vært omdiskutert i en årrekke, og finnes også i flere ulike former. Årsaken til at lavkarbo er omdiskutert, er at flere baserer seg på et kosthold med mye mettet fett, noe eksperter mener kan påvirke kolesterolet og øke faren for blant annet hjerte- og karsykdommer.

- Var usunn

Siden Jameson startet dietten og la om livsstilen for ett år siden, skal hun ha hatt et vekttap på nesten 45 kilo. Denne reisen har hun dokumentert på Instagram.

45-åringen har vært tydelig på at det å bli tynnest mulig, slettes ikke er målet, og at hun også deler før- og etterbildene i et forsøk på å normalisere synet på kvinnekoppen.

- Jeg forsto hvor viktig det var å vise frem normale kvinnekropper. Dette er vakkert. Min reise har hjulpet meg å forstå at min søken etter å være tynn var usunn. Det er fullt mulig å være tynn og skremmende usunn på samme tid.

Videre skriver hun at en høy vekt ikke trenger å være usunn, men at hun selv var i faresonen for å utvikle diabetes, og at det var derfor hun tok grep.

I dag hevder hun at hennes idealvekt nå er litt høyere enn den i utgangspunktet var, både fordi det gjør henne selv lykkeligere og gir mer energi til å holde tritt med sine tre barn.

LES OGSÅ: Viser frem sixpacken fire måneder etter fødselen