Kate Hudson avslører sin treningshemmelighet

- Jeg gjør ting som folk vil synes ser fullstendig idiotisk ut.

Foto: wenn.com
Foto: wenn.com Vis mer
Publisert
Sist oppdatert

SEOGHØR.NO: Hollywood-stjernen Kate Hudson (36) har alltid vært opptatt av regelmessig trening og et sunt kosthold.

Men den veldreide skuespilleren, som gjerne deler bikinibilder med fansen, mener mange mister motivasjonen fordi de tror at de må løfte blytunge vekter i timesvis på helsestudio for å få resultater.

- Folk tror man må trene to timer hver dag, og det er bare tull. Hvis du trener 20 minutter på en eller annen måte hver dag, så kommer du til å se forandringer, hevder hun i et intervju med Allure magazine.

Saken fortsetter under bildene.

 

Skriver selvhjelpsbok

Kate har egne personlige trenere som hjelper henne å holde seg i form, men i tillegg er hun en travel mamma til Ryder (11) og Bingham (4), og hun legger gjerne inn noen treningøkter sammen med dem.

- Noen ganger når jeg har barna, så er Ryder på sykkelen sin, mens jeg putter Bing i en vogn og løper eller sprinter opp fjell.

Tobarnsmoren utfører til og med yoga mens hun befinner seg i luften i et fly.

- Jeg gjør ting som folk vil synes ser fullstendig idiotisk ut, avslører hun til bladet.

For å fortsette å lese denne artikkelen må du logge inn

Denne artikkelen er over 100 dager gammel. Hvis du vil lese den må du logge inn.

Det koster ingen ting, men hjelper oss med å gi deg en bedre brukeropplevelse.

Gå til innlogging med

Vi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.

Vi bryr oss om ditt personvern

Se og Hør er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Les mer