- Jeg har funnet en ny hobby kan man si, uttaler tidligere «Skal vi danse»-profil Fredric Brunberg (35) når Se og Hør tar kontakt for å høre hvordan det står til.

Brunberg har svingt seg på parketten med flere store, norske kjendiser. Blant annet har han kapret en tredjeplass med Martine Lunde (26) og en fjerdeplass med Jorun Stiansen (38).

Familien fikk sjokkbeskjed : - Tøft

Han har også vært med i den svenske versjonen av programmet, men i 2019 sa det stopp. Danseren gikk på veggen.

Nå kan 35-åringen avsløre at han har byttet ut danseskoene med thaiboksing, etter et svært tøft år. Overfor Se og Hør forteller proffdanseren også at han fremdeles trenger hjelp til det psykiske.

Øver på å nyte

- Jeg har en tendens til å pushe meg selv veldig hardt og veldig mye. Nå jobber jeg med å ta vare på meg selv - jeg øver på å nyte.

Og det er her thaiboksingen kommer inn. I jobben med å ta vare på seg selv fant han treningsformen, som han mener har vært utrolig bra for ham.

Dansingen holdes foreløpig litt på avstand, men døren er heldigvis ikke lukket.

- Det kommer også en fremtid med dans, det gjør det alltid, jeg har danset siden jeg var seks år, så det kommer jo alltid til å være en del av mitt liv.

35-åringen innrømmer at han nok hadde takket ja, om tilbudet kom om en ny runde i det populære danseprogrammet.

Dette jobber «Skal vi danse»-proffene egentlig med

- Dårlig selvbilde

Den tidligere «Skal vi danse»-profilen forteller at han den siste tiden har jobbet mye med både seg selv og utfordringene.

- Det er selvfølelsen egentlig, som ikke er på topp når det kommer til meg. Man kan kanskje tro det, men bak alt så har jeg et litt dårlig selvbilde, erkjenner Brunberg overfor Se og Hør og følger opp:

- Det er det jeg jobber med nå. At jeg ikke skal stresse, og jeg trenger ikke være noen andre enn meg selv.

Brunberg var svært deprimert da han møtte veggen, og innså etter hvert at selvfølelsen hans ofte var knyttet til prestasjoner.

- Så det jeg øver på nå, er å bare nyte og «lukte på blomstene». Jeg er bra selv om jeg ikke presterer. Jeg er bra bare fordi jeg puster og lever, sier danseren.

Vil inspirere andre

- Vi måtte justere hverandre

Nå føler han at han har kommet seg gjennom den verste delen, at han ikke lenger er like deprimert.

- Nå er jeg på andre siden av det kapittelet i livet mitt, og etter at jeg har blitt ferdig med det selv så vil jeg gjerne inspirere andre som er i samme situasjon. De som kanskje ikke har så bra selvtillit, eller ikke føler at de er nok bare ved å være seg selv, sier Brunberg og følger opp:

- Jeg vil inspirere folk. Hvis jeg har klart dette, så kan hvem som helst klare det.

Han er også innom hvor viktig det er å faktisk snakke om det, at det ikke skal være tabu med psykisk helse.

- Jeg vil spre budskapet om at det går over. Det finnes hjelp. Det er mye man kan gjøre selv, men ikke alt. Det er ikke farlig å be om hjelp.

- Trakk meg tilbake i et skall

Brunberg beskriver at han lå i sengen i omtrent ett år, og at han på tiden var «skikkelig dårlig».

- Jeg hadde veldig lite livslyst, sier han og forteller at det etter hvert var trening som hjalp ham videre.

- I starten orket jeg ikke det, da lå jeg i sengen og var deprimert. Men så fort jeg kjente at jeg kunne begynne å trene, på en måte bestemte jeg meg også - at her skal ikke jeg ligge - det er ikke riktig, forteller Brunberg.

- Å finne en ny hobby og noe nytt å lære seg, har hjulpet mye, følger 35-åringen opp med.

- Veldig hardt

Selv om Brunberg i dag har det bedre, legger han ikke skjul på at det var en hard smell.

Skaffet seg hjelp mot sykdommen

- Jeg gikk inn i veggen veldig hardt, sier han til Se og Hør og legger til at han i perioden før møtet med veggen hadde «jobbet som et svin».

Han jobbet med på forestillinger og «Skal vi danse», og til slutt ble det for mye for ham. Det smalt.

Brunberg hadde først trukket seg fra den svenske versjonen av «Skal vi danse», men prøvde å komme tilbake til den norske etter det. Han skulle da danse med Bahareh Letnes (31), og tenkte selv at han var bra igjen.

Det viste seg at han ikke hadde hørt godt nok på kroppen.

- Så prøvde jeg å gå tilbake til en vanlig butikkjobb. Men da smalt det igjen. Så jeg har gjort det tre ganger nå, sier han og følger opp:

Om båtulykken: - En lærdom

- Denne gangen skal jeg gjøre det ordentlig, ikke børste hvordan jeg har det under en matte.

- Bra å jobbe igjen

Han skal også få hjelp av psykolog fremover, etter å ha vært på venteliste i en lengre periode.

Nå er Brunberg i gang med å komme seg tilbake til arbeidslivet, som i første omgang dreier seg om å jobbe 50 prosent i en butikk.

- Det er bra for meg å jobbe igjen, uttaler 35-åringen.

- Kom gråtende hjem fra skolen

- Hvordan er det med kjærligheten, da?

- Ingenting sånt nå. Jeg er singel, konstaterer Brunberg og følger opp:

- Det jeg må fokusere på nå er meg selv, og å elske meg selv.

LES OGSÅ: Tore Petterson klar for nye eventyr