TRENING ER EN FEST: Stephen Belafonte og kona Mel B på fest i Las Vegas i sommer. Men stort sett er det trening og helse det går i for Spice Girls-stjernen. Foto: All Over Press
TRENING ER EN FEST: Stephen Belafonte og kona Mel B på fest i Las Vegas i sommer. Men stort sett er det trening og helse det går i for Spice Girls-stjernen. Foto: All Over PressVis mer

Dette er resultatet av 2400 situps i uka!

- Treningen min er galskap! Her avslører Mel B hvordan hun trener for å få supergirl-kroppen.

SEHER.NO: - Alle kan få en kropp som min, har Melanie Brown, Mel B, tidligere uttalt.

Men nå innrømmer den 34 år gamle Spice Girls-stjernen at hun har tatt treningen til det ekstreme - og hun elsker det.

Resultatene taler sitt tydelige språk. Hver gang Mel B viser en flik av den flotte kroppen, kaster kjendismagasiner over hele verden seg over skjønnheten.

Nå avslører tobarnsmoren sitt treningsregime, og det som er helt sikkert er at figuren ikke har kommet uten innsats...

- Jeg trener en time annenhver dag. Hva jeg gjør kommer an på hvor jeg er. Noen ganger trener jeg til min egen fitness-DVD med venner, og ler av meg selv. Andre ganger løper jeg en time og varierer mellom å spurte og gå. Jeg liker å trene med andre, så det hender vi har militærtrening eller drar på lange gåturer hvis jeg er i Los Angeles, sier hun til New magazine.

I tidligere intervjuer har Mel B understreket at hun aldri går på diett.

- Jeg tror ikke på dietter. Jeg sulter meg ikke. Jeg spiser hver 2. til 3. time og spiser mye proteiner og lite karbohydrater.

Men Mel B benekter nå at hun tar 600 situp hver dag, som det tidligere er hevdet, hun gjør det nemlig "bare" annenhver dag…

- Jeg tar ikke 600 hver dag. Jeg gjør det på slutten av treningen min og forandrer posisjon for hver tiende situp, så det går ganske raskt. Jeg tar en pause for hver 200. situp. Det er galskap, men jeg liker treningen, uttaler hun.

Det vil med andre ord si at hun hver uke tar 1800-2400 situps. Så hvis du vil ha en mage som på bildet over, gir nyttårsløftet seg selv: Du kan starte med å ta over hundre tusen situps det neste året...

Har du et kjendistips? Tips oss på seher@seher.no eller ring vår tipstelefon 93076767!
 
LES OGSÅ: Her stjeler hun oppmerksomheten