Avslører hvordan han fikk «Magic Mike»-kroppen

Joe Manganiello hevder alle menn kan skaffe seg figuren som har gjort ham til en av verdens mest ettertraktete menn.

SEOGHØR.NO: Joe Manganiello har fått millioner av kvinnelige fans gjennom sine sexy roller i TV-serien «True Blood» og strippe-filmene «Magic Mike» og Magic Mike XXL».

Privat går det også på skinner for 38-åringen, som forbereder seg på å gifte seg med «Modern Family»-stjernen Sofia Vergara.

I et intervju med bladet «Muscle & Fitness» avslører Joe hvordan han har bygget opp kroppen som har fått Sofia og andre kvinner verden over til å smelte.

SEXY VARULV: Joe Manganiello har gjort stor suksess som varulven Alcide i HBO-serien «True Blood» Foto: HBO Vis mer

- Treningen handler selvfølgelig mye om å bygge muskler med vekter, men jeg driver også mye med atletisk trening. Etter hvert som man blir større må man lære kroppen å tilpasse seg og å håndtere de nye formene.

Variert trening

Joe nevner blant annet CrossFit-trening, bodybuilding og vektløfting som noen av sine favorittøvelser.

I tillegg er han en ivrig tilhenger av mental trening.

- Alle kan plukke opp vekter og begynne å trene. Det er mentale sperrer som får folk til å holde seg unna. 

- Alt handler om å gjøre den siste repetisjonen av øvelser bedre enn den forrige. Det er det som fører til suksess.

Joe avslører også at han fikk et nytt liv etter at han sluttet å drikke alkohol.

- Jeg hadde et alvorlig problem, som jeg måtte ta tak i.

- Nå er jeg stolt av å ha vært edru i 13 år, sier han til bladet «Muscle & Fitness».

LES OGSÅ: Takker strippekunstene for at han fikk «ja»