Avslører hvordan han fikk «Magic Mike»-kroppen

Joe Manganiello hevder alle menn kan skaffe seg figuren som har gjort ham til en av verdens mest ettertraktete menn.

Publisert
Sist oppdatert

SEOGHØR.NO: Joe Manganiello har fått millioner av kvinnelige fans gjennom sine sexy roller i TV-serien «True Blood» og strippe-filmene «Magic Mike» og Magic Mike XXL».

Privat går det også på skinner for 38-åringen, som forbereder seg på å gifte seg med «Modern Family»-stjernen Sofia Vergara.

I et intervju med bladet «Muscle & Fitness» avslører Joe hvordan han har bygget opp kroppen som har fått Sofia og andre kvinner verden over til å smelte.

SEXY VARULV: Joe Manganiello har gjort stor suksess som varulven Alcide i HBO-serien «True Blood» Foto: HBO
SEXY VARULV: Joe Manganiello har gjort stor suksess som varulven Alcide i HBO-serien «True Blood» Foto: HBO Vis mer

- Treningen handler selvfølgelig mye om å bygge muskler med vekter, men jeg driver også mye med atletisk trening. Etter hvert som man blir større må man lære kroppen å tilpasse seg og å håndtere de nye formene.

Variert trening

Joe nevner blant annet CrossFit-trening, bodybuilding og vektløfting som noen av sine favorittøvelser.

I tillegg er han en ivrig tilhenger av mental trening.

- Alle kan plukke opp vekter og begynne å trene. Det er mentale sperrer som får folk til å holde seg unna. 

- Alt handler om å gjøre den siste repetisjonen av øvelser bedre enn den forrige. Det er det som fører til suksess.

Joe avslører også at han fikk et nytt liv etter at han sluttet å drikke alkohol.

- Jeg hadde et alvorlig problem, som jeg måtte ta tak i.

- Nå er jeg stolt av å ha vært edru i 13 år, sier han til bladet «Muscle & Fitness».

LES OGSÅ: Takker strippekunstene for at han fikk «ja»

Vi bryr oss om ditt personvern

Se og Hør er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger

Les mer