Fra Scary til Sporty Spice

SEHER.NO:  Popstjernen Melanie Brown (32), aka Scary Spice, er i sitt livs form.

Aldri før har 32-åringen sett så bra ut som hun gjør nå.

Nylig viste Spice Girls-stjernen frem sin særdeles veltrente kropp da hun og kjæresten Stephen Belafonte tilbragte en fartsfylt dag på stranden i Miami, skriver Sky Showbiz.

Og det er tydelig at deltagelsen i den amerikanske utgaven av "Skal vi danse" (Dancing with the stars), samt treningstimene i forbindelse med Spice Girls-jentenes gjenforeningsturnè, har gitt avkastning.

Sixpacken til Scary Spice er nemlig blitt så markert at hun snart bør omdøpes til Sporty Spice.

Ifølge popstjernens personlige trener, Joey Kormier, er Mels fantastiske kropp et resultat av beinhard trening og et ultrasunt kosthold.

Popstjernen skal nemlig ha begynt sitt nye treningsregime kun fem dager etter at hun fødte sitt siste barn, Angel Iris Murphy Brown, i April i fjor.

Dette for at hun så raskt som mulig skulle komme i form til "Skal vi danse" og Spice Girls-turneen.

Og Scary Spice har vært gjennom beinharde økter for å få den kroppen hun nå har.

- Vi har trent kampsport, yoga, styrke, kick-boxing og tøying effektivt. I tillegg har Mel måtte gå mange lange turer oppover i Hollywood Hills for å utvikle sin utholdenhet og styrke. Jeg satte henne også på en streng diett, som var en balansert, lav-karbodiett basert på 30/40/30-formelen, sier Kormier til Showbiz.

Scary Spice sitt matinntak har dermed bestått av 30 prosent protein, som kylling og fisk, 40 prosent grønnsaker og helkorn av hvete og 30 prosent fet fisk, som makrell og laks.

Ikke så rart hun ser ut som en kvinnelig utgave av Rambo...

LES OGSÅ: - Mel B. er sex-avhengig